মঙ্গলবার, মার্চ ১৯, ২০১৯
Home স্বাস্থ্যবার্তা

স্বাস্থ্যবার্তা

তিনটি খেজুরেই সবল থাকবে হার্ট, লিভার ও রক্তনালী

  খেজুরের মধ্যে আঁশ থাকে। আঁশ হজম ভালো করতে সাহায্য করে। তাই খেজুর খেলে হজম ভালো হয়। এছাড়া খেজুর পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি ফল। রক্তস্বল্পতা প্রতিরোধে খেজুর...

কিডনির পাথর সারাবে তুলসি পাতা

    তুলসি পাতায় রয়েছে একাধিক ঔষধি গুণ এবং রোগ নিরাময়ের ক্ষমতা। ছোটোখাটো অনেক রোগের ওষুধ হিসেবে এই তুলসি পাতা ব্যবহার করা হয়। আজ দেখে নেওয়া যাক...

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখবে যেসব খাবার

    শরীরে অগ্ন্যাশয় যদি যথার্থ ইনসুলিন তৈরি করতে না পারে অথবা শরীরে ইনসুলিনের সঠিক কাজ ব্যাহত হয় তাহলে সেটাকে ডায়াবেটিস বলা হয়। এ রোগে আক্রান্ত...

যৌবন ধরে রাখে যেসব খাবার

যৌবন ধরে রাখতে আমরা কত কিছুই না অনুসরণ করি। অথচ এমন কিছু খাবার আছে যা নিয়ম করে খেলে আপনার যৌবন থাকবে অটুট। জেনে নিন সেসব...

যৌবন ধরে রাখার উপায়

বয়স তিরিশ বছর পেরলেই এটা-ওটা-সেটা করার নানা পরামর্শই দিয়ে থাকে ছোটপর্দার বিজ্ঞাপনগুলি৷ কার কথা শুনবেন আর কারটা ফেলবেন, বুঝে ওঠাই দায়৷ আর সেই চক্করে...

দাঁতের যত্নে মিসওয়াকের গুরুত্ব

  মুহাম্মদ হাবিবুল্লাহ হাবিব সুস্থ ও পরিষ্কার ঝকঝকে মুক্তার মত উজ্জ্বল দাঁত সকলেরই পছন্দ। আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানের মতে ফ্লোরাইড ও অন্যান্য উদ্ভিদ জাতীয় পদার্থ দাঁত ও...

প্রতিদিন চার কাপ গ্রিন টি খেতে পারলে প্রতি সপ্তাহে অতিরিক্ত ৪০০...

ওজন কমানোর জন্য আমরা কত কিছুই না করি! জিমে যাই, দৌড়ঝাপ করি, খাওয়াদাওয়ার পরিমাণ কমিয়ে কত কষ্টটাই না করতে হয়! কিন্তু জানেন কি, তিনবেলা...

ঘন ঘন পিঠে, কোমরে ব্যথা হচ্ছে? অস্টিওপোরোসিস নয় তো?

অসুখ-বিসুখ কার না হয়? তবে আমাদেরও অসুখ-বিসুখ প্রতিকারের চেষ্টা করতে হবে। অসুখের লক্ষণগুলি যদি আমরা আগে থেকে বুঝতে পারি, তা হলে অনেক ক্ষেত্রেই প্রতিকার...

সাবধান! এই বদঅভ্যাস থাকলে মৃত্যুও হতে পারে!

স্বাস্থ্য বার্তা ডেস্কঃ  দাঁত দিয়ে নখ কাটার অভ্যাস আমাদের অনেকেরই আছে। উত্তেজনার পারদ যখনই মাত্রা ছাড়ায়, তখনই হাত নিজে থেকেই যেন উঠে আসে মুখের...