বৃহস্পতিবার, জুলাই ১৮, ২০১৯
Home স্বাস্থ্যবার্তা

স্বাস্থ্যবার্তা

ডায়াবেটিস রোধে দই শক্তিশালী ভূমিকা রাখতে পারে

স্বাস্থ্য-বার্তা ডেস্কঃ  ডায়াবেটিস প্রতিরোধে দই শক্তিশালী ভূমিকা রাখতে পারে। যুক্তরাষ্ট্রের নরফ্লোকের প্রায় ২৫ হাজার মানুষের ওপর এ গবেষণা চালায় ইউরোপিয়ান পার্সপেক্টিভ ইনভেসটিগেশন অব ক্যান্সার। এ গবেষণায়...

পিরিয়ডের ব্যথা দূর করবে যেসব খাবার

  পিরিয়ড নারীদের জন্য একটি স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। প্রতি মাসে পিরিয়ড নারীদের মা হওয়ার জন্য প্রস্তুত করে। তবে অন্য সময়ের চেয়ে পিরিয়ডের সময়টা নারীদের জন্য একবারে...

রোজায় গ্যাস্ট্রিক রোগীরা যেসব খাবার ভুলেও খাবেন না

  চলছে সিয়াম সাধনার মাস পবিত্র মাহে রমজান। অন্য সময়ের চেয়ে রোজায় বেশি খাওয়া হয়ে থাকে। তবে ইফতারে বেশি ভাজাপোড়া খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর। তাই...

স্তন ক্যান্সারের ঝুঁকিতে আছে যেসব নারী

  দিনে দিন বাড়ছে নারীদের স্তন ক্যানসারের ঝুঁকি। সম্প্রতি এই রোগ নিয়ে চলছে একের পর এক গবেষণা, আর এতে মিলছে নানা তথ্য। নতুন এক গবেষণার...

কুমড়োর বিচি খান, ক্যান্সার, হৃদরোগ ও ডায়াবেটিস থেকে বাঁচুন

    ১০০ গ্রাম কুমড়ার বিচি থেকে ৫৬০ ক্যালরি পাওয়া যায়, তার মানে ক্ষুধা মেটানোর কাজটা ভালোই পারে এ বস্তু। আর সামান্য এই খাবারে পুষ্টিও রয়েছে...

সকালে যৌন মিলন ডায়াবেটিক নিয়ন্ত্রনে সহায়ক

    সকালে যৌন মিলন ডায়াবেটিক নিয়ন্ত্রনে সহায়ক ভূমিকা রাখতে পারে বলে সাম্প্রতিক চালানো এক জরিপে বলা হয়েছে। জরিপে বলা হয় নিয়মিত রুটিন মেনে সকালে যৌন...

জেনে নিন ক্যানসারের ১০ লক্ষণ

  ক্যানসারের কিছু লক্ষণ আছে, যা মানুষ নিজের অজান্তেই এড়িয়ে যায়। অথচ রোগবালাই শুরুতে ধরা পড়লে চিকিৎসা অনেক সহজ হয়। তাই আজ জানাবো ক্যানসারের ১০টি লক্ষণের...

তিনটি খেজুরেই সবল থাকবে হার্ট, লিভার ও রক্তনালী

  খেজুরের মধ্যে আঁশ থাকে। আঁশ হজম ভালো করতে সাহায্য করে। তাই খেজুর খেলে হজম ভালো হয়। এছাড়া খেজুর পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি ফল। রক্তস্বল্পতা প্রতিরোধে খেজুর...

কিডনির পাথর সারাবে তুলসি পাতা

    তুলসি পাতায় রয়েছে একাধিক ঔষধি গুণ এবং রোগ নিরাময়ের ক্ষমতা। ছোটোখাটো অনেক রোগের ওষুধ হিসেবে এই তুলসি পাতা ব্যবহার করা হয়। আজ দেখে নেওয়া যাক...

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখবে যেসব খাবার

    শরীরে অগ্ন্যাশয় যদি যথার্থ ইনসুলিন তৈরি করতে না পারে অথবা শরীরে ইনসুলিনের সঠিক কাজ ব্যাহত হয় তাহলে সেটাকে ডায়াবেটিস বলা হয়। এ রোগে আক্রান্ত...